FORMAS DE BLOQUEAR SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

FORMAS DE BLOQUEAR SENSACIONES Y SENTIMIENTOS

Las formas en que evitamos sentir pueden ser, por ejemplo:

§  Comiendo en exceso y sin consciencia.

§  Consumiendo sustancias tóxicas como drogas, nicotina y alcohol.

§  Volviéndonos consumistas indiscriminados.

§  Endeudándonos y afectando nuestra economía.

§  Utilizando el sexo sólo para llenar un vacío, que al final, nos hace sentir aún más solos e insatisfechos.

Pero no es sólo a través de conductas adictivas como iniciamos las emociones, también lo hacemos a través de otras actitudes comportamientos como:

§  Querer tener siempre la razón.

§  Siendo autoritarios e imponiendo  nuestra voluntad a los demás a través del autoritarismo.

§  Querer hacerlo todo de manera perfecta, por no sentir la culpa de equivocarnos, como si no tuviéramos la posibilidad de cometer errores.

§  Siendo intolerantes con los que no piensan, sienten o actúan igual que nosotros.

§  Imponiendo dogmas para que la gente crea en algo – como en la religión o la política -, cuando sería algo que se debe hacer por convicción y no por imposición.

§  Actuando y reaccionando  de manera automática, utilizando las mismas formas y patrones ante cada situación, negándose la posibilidad de escuchar a todo el organismo, para saber si realmente ésa es la mejor elección para esa circunstancia determinada.