SENTIMIENTOS...EMOCIONES...NECESIDADES

Vive lo que tengas que vivir...
Siente lo que tengas que sentir...
Toma las decisiones que Tu consideres que son las mejores para Ti
Busca y Pide lo que necesites....
Tu eres el experto en Ti mismo
Confía en tu Instinto...El te podrá Guiar...



Los Sentimientos son el Reflejo de mis necesidades


No sentimos a lo tonto, las emociones tienen una función:
la protección en el miedo, la vinculación en el afecto, el retiro en la tristeza, la defensa en el enojo, y la vivificación  en la alegría.


Cuando sentimos tristeza, por ejemplo, nuestro organismo nos está diciendo retírate de ahí y vuelve a estar contigo.


El Objetivo de Este Taller vivencial es:
disolver los nudos, las ideas, los conceptos, las historias que nos tienen capturados.
Cómo se logra?
desarrollando la capacidad de estar presentes En cada lugar del cual queramos huir o utilizar para culpar a otro.
* Ese lugar donde no queremos estar tal como:
el sentirnos mal, inadecuados, ridículos, no queridos, no mirados, avergonzados, es una oportunidad para aprender a mirar nuestras necesidades sin riesgos ni amenazas  .
Creemos que la única salida es reaccionar  (culpar, huir de nosotros mismos, auto castigarnos, destruirnos y seguir perdiendo).
en muchas ocasiones venimos haciendo lo mismo durante muchos años, hay "lugares" nuestros que han quedado abandonados. Sobre todo, el gran lugar que alberga la desconexión de nuestro ser: allí sólo hay un agujero,un vacío . Y nos contamos historias sobre lo peligroso que es volver a esos momentos que resultaron dolorosos:  llámese amor, pérdidas, incertidumbre,toma de decisiones, etc) nos imaginamos que hay una gran oscuridad allá.
La gran paradoja es:
 lo que hay es falta de presencia o Necesidades no Satisfechas?
Por ello la importancia de aprender a estar presentes Y en contacto con nosotros.
Si podemos estar presentes en ese dolor, en esa tristeza, en esa vergüenza..., en ese lugar donde no habíamos permanecido, allí precisamente podremos comenzar a encontrar nuestra base, nuestro asiento, nuestro ser.
*Los obstáculos en muchas son las historias que nos contamos:"si me meto en mi pena , nunca voy a salir de allí", "si me entrego a este dolor, voy a quedar atrapado allí".
Recordemos que el quedarnos en un rol de víctima solo nos genera mayor caos.


Este taller te permitirá Resignificar tu vida encontrando la solución a conductas que te han frenado para vivir en plenitud


Impartido por: Lic. María Cecilia Manilla García 
Directora general del Centro Humanista de Soluciones Sistémicas
Fecha:
sábado 6 de Julio de 10:00 a 20:00hrs.
domingo 7 de julio de 11:00 a 14:00hrs
Lugar: Hotel villas Arqueológicas de Teotihuacan, en San Juan Teotihuacan  frente a las pirámides
Dirigido a: Público en General ( mayores de 15 años)
Informes: al cel. 04455.3223.0506 con la Sita. Laura Sánchez
( Personal Administrativo del Instituto)
Asistir con ropa cómoda